Çoğumuz gün içinde işte, evde, buluşmada derken aslında boş vakit buldukmu yapışırız hemen telefona. İnstagram'da kim ne paylaşmış, Twitter'da kimler neler yazmış, gündemde neler var... Toplumumuzun en büyük sorunu haline geldi telefondan, sosyal medyadan...

Bilimsel olarak da kanıtlandığı üzere spor yapmanın psikoloji üzerinde etkisi vardır. Psikologların çoğu seratonin hormonu açısından sporu önerir. Psikolojimiz beynimizde salgınan seratonin hormonunun fazlalığı ya da azlığından etkilenebilir.

Aşırı uykuculuk anlamına da gelen hipersomni nedir ? Uyku sorunları hastalığının adı nedir ? Hipersomni hastalığı nedir ? Aşırı uyku kaç saattir ? Sağlıklı bir insan kaç saat uyur gibi sorularınızın yanıtlarını sizler için araştırdık. Hipersomni olmak iç...

Geceler uyurken yapılan bazı hatalar vücudun ve zihnun uykuda dinlenmemesine neden oluyor. Sabahları yorgun uyanmamak için yapmanız gerekenler ve yanlışlar nelerdir gelin biraz bilinçlenelim...

Biliniyo'nun bu testinde sizin ne kadar uykucu olduğunuzu tahmin edeceğiz.

Ders çalışırken uykulu mu hissediyorsunuz ? Araba kullanırken uykunuz mu geliyor ? Kahve içmeden yada kafein almadan uyanık kalamıyor musunuz ? Uykunuz sürekli geliyor ve hiç uykunuzu alamıyor musunuz ? Ozaman bu içeriğimiz tam size göre...

Türk milleti olarak kahveyi çok seven bir toplumuz.Fakat bu içtiğimiz kahvelerin bize bir yararı var mı? Neden kahve tüketmeliyiz?