Psikiyatristler tırnak yeme alışkanlığını daha çok dürtü kontrol bozukluklarına bağlıyor. Tırnak yemek artık bir alışkanlık haline geldiğinde ise sizi durdurabilene aşk olsun. Genel olarak tırnak yemeyen insanlar bile bilinç altlarında strese maruz kalınca farkında olmadan başlıyor tırnaklarını kemirmeye. Peki tırnak yemenin zararları neler? Alışkanlığımızı bozabilir miyiz?
Tırnak Yemenin Zararları
- Ağızda mikrop oluşumuna sebep olur. Bu durumda da ağzınızda beyaz yaralar çıkabilir.
- Mide sorunlarını arttırması bir yana en kötüsü de midede kurt oluşumu sağlar.
- Çeşitli tırnak sorunlarına yol açar.
- Diş sağlığına oldukça zararı dokunur.
- Sosyal sorunlar doğurabilir.
- Tırnaklarınız görsellik açısından hoş gözükmez.
- Hastalık riskini arttırma da birebirdir.
Tırnak Yemeyi Nasıl Bırakırsınız?
- Tırnak kesimlerinizi düzenli yapın.
- Film, tv izlediğiniz de ve ya kitap okuduğunuz zamanlar tam tırnak yemelik zamanlarınız olabilir. Bu yüzden bu tür aktiviteleri yaparken tırnaklarınıza bant takın.
- Stres topu gibi sizi meşgul edip rahatlatacak şeyler deneyin. Deneyin ki aklınız tırnaklarınızda olmasın. Stresinizi çıkaracak uygun şeyler bulabilirsiniz.
- Eczanelerden temin edebileceğiniz acı oje alıp sürebilirsiniz. Bu her elinizi ağzınıza götürdüğünüzde yüzünüzün buruşmasını sağlayacaktır.
- Eğer bu yöntemlerle de çözüm alamıyorsanız durumunuz ciddi olabilir. Bu konuda bir uzmana danışabilirsiniz.
Comments
0 comment