Bazen uykusuz şekilde işe, okula, yetişmemiz gereken buluşmalara gideriz. Gideriz ama bir hayli de asabi, yorgun, halsiz hissederiz kendimizi.Yapılan araştırmalar ise uykusuzluğun sebep olduğu ağrıları ortaya çıkardı.

Çoğumuz gün içinde işte, evde, buluşmada derken aslında boş vakit buldukmu yapışırız hemen telefona. İnstagram'da kim ne paylaşmış, Twitter'da kimler neler yazmış, gündemde neler var... Toplumumuzun en büyük sorunu haline geldi telefondan, sosyal medyadan...