Limonlu suyun önemi ve faydalarını edindiğimiz ve uzmanların açıkladığı kadarıyla gün içerisinde içtiğimiz suların her birine limon sıktığımızda nasıl bir fayda sağlayacağını sizler için bu yazımızda paylaşıcaz.

Limonlu Suyun Faydaları ve Özellikleri

Limonun asit miktarı, potasyum, kalsiyum, magnezyum ve antibakteriyel özelliği C vitamini değerleri yüksek bir meyva türüdür. Günlük olarak soframızda yer alan salata ve çorbaların yanı sıra günlük olarak  düzenli olarak içtiğimiz suların içerisine katarak tüketmemiz de gerekmektedir. Limonlu suyu eğer ılık olarak tüketirsek vücudumuza etki seviyesi yükselmektedir. Özellikle de sabahları aç karnına içilmesi uzmanların önemle dikkat çektiği bir alandır. 

HER GÜN MUTLAKA 1 BARDAK İÇİLMELİ

1. Cildi Temizler
Vücudumuzda bulunan toksinleri atmamız için en etkili yöntem su tüketmektir.  İçtiğimiz suya bir de C vitamini eklenirse, sadece vücudu temizlemekle değil, kanımızda bulunan toksinlerin de vücuttan atmamızda etkin rol oynar. Bu sayede cildimizdeki kızarıklıklar da ve ince çizgilerinde oluşumunu engeller.
2. Ph Seviyesini Düzenler
Ph seviyesi vücudumuz için son derece önemlidir. Çünkü bir çok hastalığa karşı direnç gösterebilmemiz için ph seviyesinin dengeli olması gerekmektedir. Güçlü beden ve hastalıklara karşı çeşitli bağışıklık hapları yerine doğal bir yöntem olarak sunulabilir.
3. Bağışıklık sistemini düzenler
Aynı zamanda beyni uyarır ve soğuk algınlığına karşı direnci arttırır.
4.  Kilo Vermeyi Sağlar
Metabolizmayı güçlendirerek, şişkinliği atmayı sağlar. Aynı zaman da yemek aşermesini de engeller.
5. Akşamdan Kalmalığınızı Yok Eder
Limonlu su akşamdan kalmalığınıza deva olacaktır. Mideyi sakinleştirir ve antiseptik işlevi görerek detoks yapmanızı sağlar.
6. Nefesi Temizler
Limonlu su ağızda oluşan kötü kokuların temizlenmesinde yardımcıdır.
7. Beyin ve Sinir Sisteminin Daha Hızlı Çalışmasını Sağlar
İçerisinde bulunan potasyum sayesinde depresyondan kurtulmanızı ve unutkanlığınızı atmanızı ve beyin sisinin ortadan kalkmasını sağlar.
8. Solunum Problemlerine Yardımcı Olur
Solunum yollarında problemi olanların kesinlikle kullanması gereken içecektir. 
9. Eklem ve Kas Ağrılarına iyi gelir
10. Limonlu Su Bağırsak Hareketlerini Düzenler
11. Tansiyonu düşürür

Limonlu her gün içildiğinde yüksek tansiyonu düzenler ve %10 oranında azaltır.
12. Hamilelerde Bebeğin Gelişmesini Destekler
Limonlu suyun içinde bulunan C vitamini bebeğin gelişimini olumlu yönde etki eder.
13. Mide Yanmasına İyi Gelir
14. Diş Ağrısına ve Diş Eti Sorunlarına İyi Gelir
15. Kanser Oluşumunu Engeller

Bu İçeriğe Tepki Ver (en fazla 3 tepki)

Facebook Yorumları



Disqus Yorumları