Dişleriniz daha sağlıklı olsun istiyorsanız tüketmeniz gereken besinleri listeledik.
1. Çilek
Plak oluşumunu çok aza indirir.
2. Elma
Diş eti için doğal bir temizleyici görevi taşımaktadır. Dişleri de beyazlatır.
3. Portakal
Daha parlak dişler sağlar. Kabuğundaki minerallar ise beyazlatmaya yardımcı olur.
4. Brokoli
Çiğ brokoli diş temizliği ve beyazlamasında iyi bir role sahiptir.
5. Ispanak
Magnezyum deposu olması sebebiyle dişlere yarar sağlar.
6. Kırmızı Biber
Diş ağrılarını azaltmak için doğal ağrı kesici görevini üstelenir.
7. Ananas
Diş minesini korur ve tükürük bezlerinin salgılarını olumlu etkiler.
8. Ayva
Diş etlerinde kan dolşaımını arttırır ve diş sağlığını kuvvetlendirir.
Comments
0 comment