Duygularınızı ve düşüncelerinizi kontrol altına almak ve kendinizi rahatlatmak için olumlama yapmaya ne dersiniz? Olumlama nasıl yapılır? Olumlama şekilleri nelerdir? Olumlama yapmak için neler yapılmalıdır? gibi soruların cevapları Biliniyo'da...