Kahvaltıyı bazen ne kadar iyi yapsanızda, öğle yemeğinizde bol bol yesenizde bir yerden sonra tekrardan acıkmaya başlarsınız. Yedikçe yersiniz , yedikçe yersiniz ve tartıya bir çıkarsınız sonuç içler acısı. O halde tartıya çıkmadan size bir kaç işe yarar...