Mandalinanın Bilmediğiniz Faydaları

Özellikle kış aylarında tükettiğimiz mandalina bağışıklık sistemimiz içinde oldukça yaralı. İçerisinde 5 ten fazla vitamin barındıran bu meyvenin yararlarına gelin birlikte bakalım.

Mandalinanın Faydaları

Mandalinanın Faydaları

Vitaminler Barındırır

Mandalina bilindiği üzere C vitamini içerirken bu vitaminlede kalmıyor... İçerisinde aynı zamanda A, B, B1, B2, B3 ve B6 vitaminleri de mevcut.



İçerisindekiler Bakımın Zengin Meyve

Mandalina özellikle  karbonhidrat, kalsiyum, yağ, lif, potasyum, sodyum, demir, magnezyum, fosfor, brom ve özellikle şeker açısından da zengin bir meyve.

Hastalıklara İyi Gelir

Kış aylarının vazgeçilmezi olan mandalina kış aylarında bizi soğuk, nezle gibi soğuk algınlıklarından da korumaktadır.

Kan Temizler

Mandalina aynı zamanda kanı temizleyici özelliği ile de bilinmektedir.

Tansiyonu Düşürür

Kalp ve damar hastalıklarına karşı sizi korur. Yüksek tansiyonunuzu düşürmek içinde mandalina yiyebilirsiniz.

Sinirleri Yatıştırır

Uykusuzluğunuz varsa eğer gece uyumadan önce mandalina yiyin. Aynı zamanda sinirlerinizi de yatıştırır.

Bağışıklığa İyi Gelir

Bağışıklık sisteminiz çökmüş durumdaysa eğer mandalina bağılıklık sisteminizi güçlendirmede büyük rol oynar.

Bu İçeriğe Tepki Ver (en fazla 3 tepki)

Facebook Yorumları

Disqus Yorumları

twitter takipçi hilesi smm panel