Karın bölgesinde biriken yağlar vücuttakieşyalar arasında en inatçı olanlardır. Bu yüzden göbekteki yağları eritmekkolay olmamaktadır. Bunu gerçekleştirmek için tüm vücutta sağlıklı bir şekildeyağ yakımı hedeflenmelidir. Aynı zamanda egzersiz yaparken yaş...