SAĞLIK

Bir çok insanın sırt ve bel ağrısı şikayeti en çok görülen sağlık problemidir. Sırt ve bel ağrılarından kurtulmanız için size kaslarınızı güçlendiren bir dakikanızı alacak egzersiz önerileri hazırladık. Nerede olursanız olun bu egzersizleri yapabilirsiniz...

Saçlarımızla tüm gün birlikteyiz. Haliyle saçımızın şeklinin, bizim ruh halimiz üzerinde etkisi büyük. Saçlarımızla savaşmadan yaşamak için ufak tüyolarımızı sizin için derledik.

Genelde aşırı bir saç dökülmesi yaşadığımız durumlar direk kanser damgasını vururuz. Aslında saç dökülmesinin birçok nedeni olabilir. Tedavi olmadan önce de hangi tip dökülme olduğunu bilmeliyiz. Eğer saçlarınız dökülüyorsa ilk önce dermatoloğa danışmalıs...

Bir tutum mu geçene kadar insanı sinir edecek düzeye kadar gelir. Bazı insanlarda nefesini tutarak geçse de bazılarında nafile. Uzun süre sürdüğü taktirde de artık karın kaslarınızı ağrıtmaya başlar. Peki sıkça yaşadığımız bu hıçkırık neden olur?

Bitki çaylarının faydaları hakkında ufak tefek bilgi sahibiyiz. Fakat çok iyi bildiğimizi sandığımız çayların bilmediğimiz özellikleri de var.

Her sabah uyandığımızda neden gözümüzde çapak biriktiğini hiç merak etmiş miydiniz? Maalesef ki her sabah başımıza gelen bu olay görüntü bakımından da bir hayli rahatsızlık verici. Sümüksü bir yapıda olan çapak hele birde gözde fazla kaldığı zamanlar daha...

Yemek yaparken en sevmediğimiz kısım belki de soğan doğramak. Ne kadar göz yaşarmasını engellemek için çözüm önerselerde nafile. Soğan doğrarken o göz yaşarıyor. Bazı soğanlar az miktarda yaşartırken bazıları da bildiğiniz ağlatıyor. Gözlerinizi ovdukça b...

Maalesef ki hem kokusu hem de tadı kötü olan sigaraya, yanımızda içen eşimiz, dostumuz yüzünden katlanmak zorunda kalıyoruz. Sigara içmek zaten zararlıyken pasif içicilik daha zararlıdır. Bunun nedenini en basitinden söylemek gerekirse hem sigaradan yayıl...

Çok aç kaldığımızda ya da sabah uyandığımızda, kısaca uzun bir süre ağzımıza tek bir lokma bile girmediğinde ağzımız kokmaya başlar. Peki sabahları ağzımız neden kokar? Ağız bakımımız için ne yapmamız gerekir?

İnsanların büyük çoğukluğu sabahları kahvesiz yapamıyor. Özellikle işe erken saatte gidenler ayılmak için direk kahveye sarılıyor. Peki aç karnına kahve içmek zararlı mıdır? Aç karnına kahve içmenin yarattığı sorunlar neler? Gelin hep beraber öğrenelim...

Takılarımız güzel kombinlerimizin, makyajımızın hatta saçlarımızın birer tamamlayıcısı. Her fırsatta yardımımıza koşuyorlar fakat bizler takılarımıza ne kadar iyi bakıyoruz?

Psikiyatristler tırnak yeme alışkanlığını daha çok dürtü kontrol bozukluklarına bağlıyor. Tırnak yemek artık bir alışkanlık haline geldiğinde ise sizi durdurabilene aşk olsun. Genel olarak tırnak yemeyen insanlar bile bilinç altlarında strese maruz kalınc...

Özellikle kış aylarında tükettiğimiz mandalina bağışıklık sistemimiz içinde oldukça yaralı. İçerisinde 5 ten fazla vitamin barındıran bu meyvenin yararlarına gelin birlikte bakalım.

Bu iki hastalıktan birisine sahipseniz muhakkak ki bu dünyada tek kendinizin böyle hissettiğinizi zannediyorsunuzdur. Neden ben? Neden benim başıma gelir ki? Ben normal değil miyim? Siz normalsiniz ve yaşadıklarınızı dünyadaki %50'lik dilimde yaşıyor......

Bel fıtığı bir zamanlar yaşlıların derdiyken artık günümüzde gençleri de buldu. Ağır yük kaldırma, otururken ki pozisyonunuz, belinizin soğuğa maruz kalması maalesef ki bel fıtığınızın şiddetini arttırıyor. Ameliyat bile bazen kesin çözüm olmuyorken bazı...

Akne ergenlik döneminden yakamıza yapışır yetişkin dönemimize kadar yakamızı bırakmaz. Bazı insanlarda ise bu durum değişkenlik gösterebilir. Yetişkin döneminde bile akne ile karşılaşan bir çok insan olabilir. Karaciğerde yağ birikmesi sonucu , stres, kay...