Tecrübeli dövüş sanatçılarından olan Victor Lyalko, saldırıya uğradığında kadınlara yardım etmek için en etkili dövüş yöntemlerini anlatan bir kitap yazdı. Lyalko'nun kitabından sizin için en etkili ve en kolay hareketleri seçtik. Kitabın en üzerinde dur...