Çikolata Diyeti İle 7 Gün Boyunca Yenmesi Gerekenler
- Çikolata diyeti yalnızca çikolata ve salatadan oluşuyor . 7 gün boyunca yenilmesi gerekenler yanlızca bunlardır .
- 100 Gram çikolatayı 3-4 parçaya bölü gün boyu tüketin .
- Akşam yemeği ise havuç , domates , salatalık , lahana gibi dilediğiniz sebzelerden oluşan biraz zeytinyaı ve limon suyu katılmış salata . Bu salatayı doyana kadar tüketebilirsiniz .
- Kilo veriminde bilindiği üzere su tüketimi çok önemli . Düzenli olarak günde ortalama 2-3 litre su içmeyi ihmal etmeyin .